🕊️ 疲れたときに無理しないための考え方

🕊️✨【TokyoMen’sEsthe店長便り】辞めたくなる前に思い出してほしいこと

こんにちは、店長です(´▽`)ﾉ🕊️✨

このお仕事をしていると、
ふとこんな気持ちになる瞬間があります。

🌼「ちょっと疲れたな…」
🌼「辞めたほうがいいのかな…」
🌼「向いてないかもしれない…」

どんなに頑張っている子でも、
一度はこういう気持ちになります。

だから今日は、
辞めたくなる前に思い出してほしいことを
少しだけお話させてください😊🌿

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🌿① 最初の気持ちを思い出してみる

働き始めたときのこと、覚えていますか？

🌸「ちょっと頑張ってみようかな」
🌸「変わりたいな」
🌸「やってみたいな」

その気持ちは、
決して間違いではなかったはずです。

疲れているときほど、
最初の一歩を思い出してみると
少し気持ちが落ち着くことがあります。

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🌼② ここまで続けてきた自分を認める

今まで続けてきたこと、それ自体がすごいことです。

✔ 緊張しながらスタートした日
✔ うまくいかなかった日
✔ 少しずつ慣れてきた日

その全部が積み重なって、今があります。

「まだ足りない」ではなく
「ここまでできている」を見てあげてください。

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🌸③ 一度“休む”という選択も大切

辞めたいと思う時って、
実は“疲れているだけ”のことも多いです。

🌿 少し距離を置く
🌿 無理をしない
🌿 自分を休ませる

これだけで、
気持ちが変わることもあります。

辞める前に、一度休んでみる。
これも大事な選択です。

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🌷④ ずっと同じ状態は続かない

仕事には必ず波があります。

🌼 忙しい日
🌼 落ち着く日
🌼 気分がいい日
🌼 なんとなく落ちる日

今の気持ちは、
ずっと続くものではありません。

少し時間が経つと、見え方が変わることもあります。

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🌿⑤ 無理に続ける必要もない

ここも大切なことです。

🌸「続けなきゃ」
🌸「辞めちゃダメ」

そう思いすぎなくて大丈夫です。

大事なのは、

✔ 自分に合っているか
✔ 無理をしていないか

この2つ。

自分で選んでいい、という余裕を持つこと。

それだけで気持ちは少し楽になります😊

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🕊️今日のまとめ

辞めたくなる前に思い出してほしいこと👇

✨ 最初の気持ち
✨ ここまで続けてきた自分
✨ 一度休むという選択
✨ 今の気持ちはずっと続かないこと
✨ 無理に続けなくていいという余裕

大切なのは、

自分を追い込みすぎないこと。

少し立ち止まって、
自分の気持ちを大切にしてあげてください🌿

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📖次回予告

次回のテーマは…

📖 セラピストの仕事で学べる人付き合い

このお仕事を通して身につく、
人との距離感や関わり方。

実は日常でも役立つことがたくさんあります。

店長目線でその魅力をお話していきます✨

次回の【TokyoMen’sEsthe店長便り】も
ぜひ読んでいただけたら嬉しいです(´▽`)ﾉ🌼